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Chakra 4 : L'équilibre du Chakra du Cœur
Anatha Chakra

image centre chakra 4

 
boudha cœur
Recettes bien-être aux Huiles Essentielles
 
Douche/Bain Chakra du Cœur


Ingrédients
100ml de base lavante neutre
3 gouttes d'huile essentielle de Rose
2 gouttes d'huile essentielle de Mandarine
1 goutte d'huile essentielle de Vétiver

Préparation
Mélangez vos huiles essentielles dans votre base lavante neutre. Puis secouez bien l'ensemble : votre gel douche est maintenant prêt.
Appréciez ce moment de détente unique sans attendre, dès que le besoin s'en fait sentir.

Massage


Ingrédients
100ml d'huile végétale de Jojoba
3 gouttes d'huile essentielle de Rose
2 gouttes d'huile essentielle de Mandarine
1 goutte d'huile essentielle de Vétiver

Préparation
Dans un flacon de 50ml, versez vos huiles essentielles selon les dosage indiqué. Complétez le flacon en y ajoutant l'huile végétale de Jojoba . Remuez le mélange : votre huile de massage est prête à l'emploi.

Le Chakra du Cœur

Le quatrième chakra est au centre des centres énergétiques majeurs. La traduction littérale de son nom sanskrit est ANATHA, ce chakra représente la paix intérieure, la guérison et la beauté les sentiments. Il conduit à expérimenter l'amour de soi et des autres.

Votre Chakra du Cœur et vous

Le quatrième chakra coordonne les voies circulatoires, le cœur, les poumons et le thymus. Au niveau psychologique votre quatrième chakra vous invite à vous aimer vous-même, non en égoïste mais pour vous préparer à donner sans attendre en retour.

Il se nourrit des éléments que vous générez, de toutes vos relations affectives, de tous les sentiments que vous éprouvez, y compris des sentiments «négatifs» comme la haine ou le refus de pardonner.

Quand votre Chakra se déséquilibre

Les symptômes physiques consécutifs à l'ouverture insuffisante du quatrième centre sont les troubles cardiaques et artériels, l'hypertension, les problèmes pulmonaires, l'asthme et tout ce qui s'apparente à de la tristesse accumulée. Ces situations se doublent d'un puissant sentiment d'isolement et de solitude. Ce sont les vieilles blessures qui donnent le sentiment illusoire mais intense d'être à part, d'être différent.

Quand votre quatrième chakra est déséquilibré, vous avez des problèmes affectifs. S'il est trop fermé, vous êtes dur avec les autres et souvent aussi avec vous-même. Au contraire si votre cœur est trop ouvert, vous êtes émotif à l'excès, démuni et désemparé à la moindre remarque.

Votre cœur énergétique est mis à mal quand vous refusez obstinément de regarder les choses en face, de faire preuve de bonne foi ou bien lorsque vous refusez de pardonner les autres ou de vous pardonner vous même.

Les Huiles Essentielles actives sur le Chakra du Cœur

Centre fondamental de toutes les émotions nuancées que sont les sentiments, le centre cardiaque s'ouvre au contact d'huiles essentielles délicatement fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées.

- Rose
- Mandarine
- Vétiver

L'huile essentielle de Rose vous permettra d'ouvrir votre cœur en douceur et de vous relaxer, de retrouver la paix et la tranquillité, celle de Mandarine vous permet de vous ancrer dans le présent, quand à l'huile essentielle de Vétiver elle vous procurera le calme puis l'assurance dont vous manquez.

Un Chakra du Cœur bien équilibré

Une fois votre Chakra du cœur harmonisé vous évacuez de votre réalité quotidienne toute critique négative et tout jugement. Vous observez ce qui se passe maintenant, sans faire de lien avec le passé et vous repérez ce qui se joue pour vous et pour l'autre.

Vous lâchez progressivement les contrôles que vous exercez sur vous et sur vos proches. Vous vous surprenez à cultiver la joie sous toutes ses formes, à choisir l'ouverture à vous-même et aux autres par le toucher tendre et le partage verbal ou ludique.

Vous vous acceptez désormais et vous vous laissez le droit à l'erreur.