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  • Graines à germer BIO N°6 : Lentilles, Blé, Avoine, Epeautre

Graines à germer BIO N°6 : Lentilles, Blé, Avoine, Epeautre

Une concentration de vitamines et protéines

Disponibilité : En stock

Special Price 4,40 €

Prix normal : 6,50 €

  • Descriptif

Ce mélange riche en céréales offre une forte concentration en vitamine B1 et sels minéraux et se révèle idéal pour apporter une touche de croquant aux salades, aux plats ou à déguster seul

 

LENTILLES  BIO

Goût: Saveur délicate

Nutriment: Source substantielle de protéines, de fer et de calcium. Elles contiennent les vitamines A, B1, B2, B3, B6 et C, ainsi que des minéraux et des oligoéléments (phosphore, manganèse, zinc).

Effets:  Très consistantes et digestes. Elle jouent un rôle bénéfique dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Conseillées aux mères allaitantes.

 

BLE BIO

Goût : Goût légèrement sucré et agréable

Nutriment : Riche en vitaimine A, mais aussi B2, B6, C et E. On y trouve des protides et des glucides, et plusieurs sels minéraux, principalement : calcium, magnésium, fer, zinc, et enfin des enzymes

Effets :  Fortifie la peau, les ongles, les cheveux. C’est un puissant régénérateur et purificateur. Conseillée pendant la grossesse et l’allaitement. Cette céréale a une valeur nutritive des plus complètes, à conseiller en cas de fatigue psychique ou physique !

 

AVOINE BIO

Goût : Goût très doux

Nutriment : Riche en protéines (environ 13-14 %), l’avoine est aussi la céréale la plus dotée en matières grasses (environ 7 %), renfermant un taux important de galacto-lipides, qui auraient un effet bénéfique sur le système nerveux. Teneur très élevée en antioxydants, en vitamines du groupe B et en sels minéraux : fer, calcium, magnésium, phosphore, sodium

Effets :  Des études ont démontré des propriétés régulatrices de la glycémie et également du taux de cholestérol sanguin, grâce à la beta- glucane, une fibre particulière à l’avoine effet bénéfique sur le système nerveux. Céréale fortifiante améliorant la résistance au froid et à l’humidité, recommandée aux enfants et aux sportifs.

 

EPEAUTRE BIO

Goût : Saveur raffinée rappelant celle du blé, goût légèrement sucré

Nutriment : Très riche en protéines (13 %) et en glucides (70 %), se cultive, se prépare et se consomme exactement comme le blé. Contient également du magnésium (quatre fois plus que dans le blé), du phosphore et du calcium, mais peu de lipides (2 à 3 %). Présence des vitamines du groupe B, particulièrement la B1.

Effets :  Très digeste. Excellent pour le sport.

 

 

Composition : 25% lentilles bio, 25% blé bio, 25% avoine bio, 25% épeautre bio

Issu de l'agriculture biologique

Origine : France, Italie

Poids net : 150 g

 

 Germination : 

Temps de trempage : 8 à 12 heures

Temps de germination : 4 à 5 jours

Temps de trempage avant germination : 8 à 12 heures

Temps de conservation au frais une fois germées : 4 jours

 La germination augmente la teneur naturelle en vitamines des graines, et favorise l’assimilation des minéraux

 

Mode d'emploi : 

Faites tremper dans l'eau le volume d'une cuillère à café de graines par personne, pendant 8 à 12 heures.

Rincez-les et disposez-les dans votre germoir, puis arrosez-les 2 à 3 fois par jour pendant 4 à 5 jours.

C'est prêt !

 

Conseils d'utilisation :

Conserver vos graines germées jusqu’à 4 jours après leur récolte, au réfrigérateur, dans un récipient hermétique.

 

Ces propriétés, indications et modes d’utilisation portés à votre connaissance par ce focus sont tirés d’ouvrages scientifiques ou sites Internet de référence en graines germées ayant fait l’objet d’une sélection Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des graines germées dans un but thérapeutique, consultez un médecin.

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