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  • Le guide des compléments alimentaires

Le guide des compléments alimentaires

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L’esprit du livre : Fatigue, douleurs articulaires, mauvaise digestion, baisse de la libido, difficultés d'endormissement, de concentration ou de mémorisation,

ongles cassants : il peut nous arriver de manquer de vitamines, de minéraux, d'oligoéléments et d'autres éléments indispensables à notre organisme.

C'est le cas pendant une grossesse, à la ménopause, après une opération ou une maladie, lorsque nos défenses naturelles ne sont plus optimales.

 

D'où l'intérêt des compléments alimentaires !

Mais avant de commencer un traitement, il est indispensable de se poser les bonnes questions : les compléments alimentaires sont-ils compatibles avec certains médicaments ? Comportent-ils des effets secondaires ?

 

Ce guide pratique vous aidera à bien choisir les compléments alimentaires adaptés à vos besoins et à savoir les utiliser à bon escient.

Rachel Frély dirige la rédaction du magazine 'Plantes et Nature'. Journaliste spécialisée dans les domaines de la santé, nutrition, homéopathie et plantes médicinales.

 

Auteur : Rachel Frély

 

Editions Chariot d'Or

 

124 pages