ingrédients
huile essentielle de myrrhe; huile essentielle de cèdre de l'Atlas; une cuillère à soupe de sel de bain
Le + de ces huiles essentielles :
La myrrhe relie à la dimension spirituelle de l'existence. Le cèdre de l'Atlas évoque la force tranquille et la pérennité dans le temps.
Réalisation : faire couler le bain dans un récipient en verre ou en faïence, verser le sel de bain et ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de myrrhe et 5 gouttes d'huile essentielle de cèdre. Remuer pour obtenir un mélange homogène; mélanger à l'eau. Ce bain est à prendre avant de méditer ou pour méditer.
La Nouvelle Lune, qui plonge la nuit dans l'obscurité complète, est la période idéale pour pratiquer la méditation. Prendre auparavant un bain aromatique à base de myrrhe et de cèdre de l'Atlas est alors tout indiqué.
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