ingrédients
Huile essentielle de lavande
Voilà une astuce rapide pour favoriser l?endormissement et vous assurez un moment de détente réconfortante.
Déposez sur votre oreiller quelques gouttes d?essence de lavande si vous souffrez d?insomnies ou de jasmin et de néroli si vous êtes nerveux.
Avec la chaleur de votre corps, les essences se diffuseront doucement pendant votre sommeil.