Gérer son stress avec les huiles essentielles, ça nous concerne tous. Sommeil perturbé, difficulté à maigrir, réflexes de fumeurs… On compense et on s'épuise. Les huiles essentielles sont la solution. Et savoir comment les employer, c'est la base même de l'aromathérapie énergétique.

 

Traverser la fatigue nerveuse en prenant appui sur les bienfaits des plantes et de leur parfum ? C'est ça, gérer son stress avec les huiles essentielles. Il s'agit bien moins de vaincre le stress et la fatigue nerveuse qu'il génère que d'éviter l'épuisement et la dépression chronique latente qu'il engendre forcément. 

On fait une pause ensemble. Je vous propose d'imaginer la chose suivante : plutôt que de chercher à gérer son stress avec les huiles essentielles, le but est vraiment de vivre ce qui se présente en restant concentré mais non réactif ? Les huiles essentielles se chargent de vous "zenifier"... Au lieu de lutter contre le stress, laissez les plantes agir…

Quelles huiles essentielles anti stress choisir ? Il en existe de très nombreuses : Lavande, Ylang Ylang, Géranium et les très précieuses huiles essentielles de Rose et de Néroli. Au passage, des senteurs plus aromatiques comme l'huile essentielle de Marjolaine ou de Myrte, les huiles spirituelles prisées par l'aromathérapie vibratoire, comme l'Encens (oliban), la  Myrrhe et même le Santal, le Palo Santo, le Davana.

Si vous voulez faire simple et mieux comprendre, un ouvrage existe sur le sujet. C'est une sorte  de guide des huiles essentielles et de leur utilisation en énergétique.