Le thème « huiles essentielles et mains moites »  est un  phénomène qui concerne régulièrement une personne sur 100 environ. Il peut s’agit d’une simple transpiration excessive localisée et ponctuelle ou chronique à une pathologie qui porte le nom savant d’hyperhidrose palmaire.

Pour vous, qui êtes concerné par ce sujet « huiles essentielles et mains moites », le fait de transpirer des mains vous pose problème au quotidien. Dans votre vie professionnelle et privée, vous êtes gêné dans vos activités et certaines actions sont presque impossibles à mener avec les mains moites.

Avant de voir ce que l’aromathérapie et les huiles essentielles peuvent pour vous, tentons de comprendre les causes de cette sudation excessive.

Transpirer est normal. C’est une façon efficace de réguler la température du corps humain qui, pour bien fonctionner, doit être maintenue à 37°C. Mais lorsque la sudation est excessive et continue, elle témoigne d’un dysfonctionnement.


Il existe de nombreux facteurs psychologiques et alimentaires qui favorise l’excès de transpiration. Une émotion très forte ou un taux de stress élevé augmente la production de sueur et notamment au niveau des mains. Les protéines animales, les épices fortes, l’alcool et les boissons très chaudes et très froides aussi, quand leur consommation est importante. Enfin, on sait qu’une hyperthyroïdie, en sur-sollicitant toutes les fonctions métaboliques, augmente aussi la sudation.


A la lumière de ces information, le thème « huiles essentielles et mains moites » devient plus simple à traiter : le choix des produits à employer s’impose naturellement.

1-Les huiles essentielles anti-stress

Vous avez l’embarras du choix mais il serait sûrement intéressant d’essayer un angle d’approche original. Par exemple, l’utilisation de l’huile essentielle de menthe arvensis, très rafraîchissante, qui va surtout vous changer les idées et détourner votre attention de la source de votre stress. Autre choix : l’huile essentielle de marjolaine. Son action profonde centre et apaise très efficacement. Elle évite le cercle vicieux suivant : transpirer des mains provoque une gêne, une peur de toucher l’autre ou de lui serrer la main et ce stress augmente la sudation.

2-Les huiles essentielles pour les émotions fortes

A employer avant d’être confronté à la situation, en prévention ou, si celle-ci intervient de manière impromptue, dès que possible après pour enrayer le mécanisme de réponse (transpiration de la paume des mains) : une goutte pure d’huile essentielle de camomille romaine sur la base de la gorge ou 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang yang complète à appliquer en massage de la nuque.

3-Les huiles essentielles phyto-hormonales

Elles peuvent apporter une correction souple à votre sudation excessive, lorsqu’elle sont utilisées en application locale, à raison d’une goutte pure par paume de main. Pas question, dans ce cas de figure, de diluer l’une de ces huiles essentielles dans une huile végétale : la sensation grasse n’est pas compatible avec des mains disponibles pour écrire, conduire, etc. Voici plusieurs produits possibles. Testez-les pour trouver ce qui va vous convenir et fonctionner dans votre cas : huile essentielle de sauge sclarée, huile essentielle de cyprès, huile essentielle de myrte ou huile essentielle de géranium.

Menthe  des champs (Arvensis)

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