Chez Néroliane, on nous demande souvent des conseils et une liste d’huiles essentielles pour les pieds qui puent. Ne riez pas : une transpiration excessive des extrémités peut être vraiment très gênante en fin de journée, pour la personne concernée et pour son entourage proche.

Alors, quelles huiles essentielles pour les pieds qui puent peut-on utiliser quotidiennement et de quelle façon ? Les huiles essentielles anti-transpirantes et les huiles essentielles désodorisantes sont évidemment le produits à choisir. Etablissons une liste de ces huiles essentielles pour les pieds qui puent, nous verrons ensuite comment les utiliser.

- l‘huile essentielle de sauge sclarée : c’est la plus efficace pour limiter la production de sueur par le corps humain. Sa composition, riche en phyto-hormone, va venir contrôler la transpiration par échauffement. Les odeurs désagréables générées par la dégradation de cette transpiration seront de fait limitées. Elle peut être employée par un homme comme par une femme

- l’huile essentielle de géranium : son parfum fleuri est assez aromatique pour entrer dans la composition d’une lotion masculine, et il plaira bien sûr aux utilitaires féminines. Très astringente, l’huile essentielle de géranium resserre les pores de la peau et limite la transpiration. Elle a, elle aussi, une action hormonale régulatrice idéale

- l’huile essentielle de genévrier : d’odeur boisée, fraîche, androgyne, cette l’huile essentielle est traditionnellement employée dans les déodorants naturels. Un peu moins puissante que les deux premiers produits, elle reste néanmoins une option très intéressante, surtout pour les hommes

- l’huile essentielle de myrte : là encore, c’est la vertu astringente de ce produit qui conduit à le conseiller contre la transpiration excessive des extrémités. Une senteur aromatique très rafraîchissante qui se marie bien avec les produits précédents

- l’huile essentielle de menthe arvensis : moins chère que la menthe poivrée, elle est tout aussi désodorisante et, ce qui peut être apprécié en hiver, son effet « glaçon » sur la peau est moins marqué. En été, saison où l’on transpire le plus, l’huile essentielle de menthe arvensis reste une valeur sûre

Utilisez les produits suivants ? Rien de plus simple ! Il suffit d’en sélectionner 2 et de procéder comme suit :

- le matin, juste après la douche et sur peau bien sèche, appliquez 3 gouttes pures de chacun de vos 2 huiles essentielles sur la voûte plantaire et entre les orteils, en massant jusqu’à pénétration complète

- en cours de journée, vaporisez généreusement sur vos pieds le mélange suivant, que vous aurez préalablement versé dans un flacon spray alu 100ml : 15 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée et 5 gouttes d’huile de lemongrass, plus de l'hydrolat de lavande jusqu’à compléter le contenant. Si vous n’avez pas de lemongrass et que votre peau ne soit généralement pas hyper sensible ou réactive, vous pouvez le remplacer par de l’huile essentielle de citron

Ce déo pour les pieds « maison » peut être employé plusieurs fois par 24h, quand vous n’êtes pas chez vous pour appliquer vos huiles après un bain de pied.

Mon conseil en + :

Privilégiez les chaussettes en coton ou mieux, en fil d’Ecosse et bannissez les chaussettes ou roquettes en synthétique. Choisissez des chaussures en cuir ou doublées cuir, pas trop serrées, et marchez pieds nus ou en chaussettes (si le sol est froid) chez vous, plutôt qu’en pantoufle. Vos pieds vous le rendront bien !

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