Quelles huiles essentielles pour bain de pieds est-il possible d’employer et quels résultats peut-on en attendre ?

1-C’est l’été et vos pieds vous soutiennent malgré la chaleur : ils gonflent et cela vous gêne terriblement. Vous avez besoin de fraîcheur et de stimuler votre retour veineux.

2-Vous avez tendance à transpirer et particulièrement des pieds. Un inconfort certain pour vous et pour les autres, auquel l’aromathérapie peut remédier.

3-Vous travaillez debout, vous piétinez toute la journée et le soir, vous avez un impératif besoin de délassement. Un bain de pieds aux huiles essentielles est ce qu’il vous faut.

4-Vos chaussures vous blessent, quel que soit le modèle. Vos pieds  subissent des frottements, ils sont enflammés, en souffrance. Quelles huiles essentielles pour bain de pieds vont vous apporter le soulagement espéré ?


LES HUILES CONSEILLÉES

Citron (zeste)

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L'incontournable allié de la santé
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Si votre cas de figure personnel se trouve recouvrir plusieurs des exemples précédents, il vous est possible d’adapter les recettes maison qui suivent, et de composer une synergie d’huiles essentielles avec les 3 produits qui vous correspondent le mieux. Le plus important est d’utiliser un produit bien adapté : votre régularité fera le reste.

Bain de pieds rafraîchissant et tonifiant

La plus rafraîchissante des huiles essentielles, vous l’avez deviné, c’est l’huile essentielle de menthe poivrée. 5 gouttes dans un baquet ou une bassine de 5 litres d’eau si possible froide : instant fraîcheur garanti ! Plus 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès, pour stimuler la circulation sanguine et faire dégonfler vos pieds.

Restez une dizaine de minute les pieds au frais puis sortez de l’eau, essuyez-vous et appliquez une crème à laquelle vous aurez ajouté 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de genévrier, un produit anti oedème efficace. Un geste bien-être à renouveler tous les soirs pendant l’été et 2 à 3 fois par semaine si vous en avez encore besoin en demi-saison.


Bain de pieds anti transpirant et assainissant

L’huile essentielle de sauge sclarée est une aide précieuse pour réguler la transpiration excessive. 5 gouttes dans 5 litres d’eau tiède à modérément chaude, pour ouvrir votre peau et permettre à ce produit de faire effet ! Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de géranium, dont l’astringence va compléter l’effet. Et le parfum, vous rendre le sourire.

10mn suffisent pour que vos pieds soient traités. Essuyez-les avec soin, ne laissez aucune trace d’humidité et appliquez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de camphre sur la plante et entre les orteils de chacun de vos pieds. S’il vous est possible de vous offrir ce soin matin et soir pendant une semaine, vous constaterez une notable amélioration.

Bain de pieds délassant et drainant

Quelles huiles essentielles pour bain de pieds vont être capables de gommer les effets d’une journée passée en station debout ? Avec 10 gouttes d’huile essentielle de lavandin dans 5 litres d’eau à la température que vous préférez, fraîche l’été et bien chaude l’hiver, vous allez vous offrir un vrai moment de relaxation. Ajoutez-y 5 gouttes d'huile essentielle de citron pour fluidifier le sang et relancer doucement le circuit veineux, mis à mal pendant des heures. Vos pieds sont aux anges !

Peaufinez le soin après 10mn de « trempette » aromatique en les massant avec 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre. Que du bonheur !


Bain de pieds émollient et apaisant

Calmer l’inflammation, prendre soin des zones en souffrances pour éviter la formation de durillons : l’huile essentielle de ravensare remplira ce rôle. Sa composition riche en terpènes en fait le produit tout indiqué : 10 gouttes dans 5 litres d’eau à température modérée (pas trop chaude ni trop froide), plus 2 gouttes d'huile essentielle de wintergreen (gaulthérie) pour parfaire le tout. Au bout d’une dizaine de minute, cessez et, sur peau sèche, appliquez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de gingembre mélangées à un peu de crème pour pieds secs. Une très bonne habitude à prendre et un soin à réitérer 2 à 3 fois par semaine, tout au long de l’année.