J’ai concocté pour vous une recette d’huiles essentielles 'crise angoisse'. Pour parer à ce type de bouffée d’angoisse qui provoque spasmes et tremblements ou entrave le sommeil toute une nuit. Prenant appui sur les principes de l’aromacologie et de l’aromathérapie vibratoire (aromathérapie hollistique), cette recette d’huiles essentiellescrise d’angoisse’, très simple, soigne à la fois le corps physique et les souffrances moins visibles mais tout aussi intenses. Elle apaisera aussi une crise nerveuse, car il arrive que l’angoisse ne terrasse pas la personne qui la subit mais s’exprime sous une forme plus extravertie.


- 0,5% d'huile essentielle de Camomille romaine

- 5% d'huile essentielle de Cyprès

- 10% de Lavande Provence

diluées dans de l'huile végétale d'amande douce

Massez la poitrine et le dos le soir, sans attendre que la montée d'angoisse se déclenche. Le sommeil sera bon et sans cauchemar. Ce produit est adapté aux enfants à partir de 7 ans. Pour les adolescents à partir de 15 ans (période d’examens, chagrin d'amour) et les adultes, augmentez la quantité d'huile essentielle de Camomille romaine à 2, voire 5%.

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Suivant recette d’huiles essentielles ‘crise d’angoisse’, vous aurez sous la main une  huile de massage aux huiles essentielles efficace quand vous ou vos proches traversez des moments pénibles. Les effets ? Ce produit calme la peur et ouvre la cage thoracique. Elle ramène un rythme inspir/expir régulier.

A noter que que serez amené à utiliser cette recette d’huiles essentielles ‘crise d’angoisse’ plutôt à la tombée du soir, car c’est un fait que les bouffées d'angoisse sont souvent plus fréquentes à cette heure-là.

Cyprès

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