Sport et huiles essentielles : c'est une bonne façon d'aborder l'aromathérapie sous un angle pratique. Et convaincante, car les huiles essentielles et leur utilisation dans une huile de massage pour sportifs donnent d'excellents résultats. Mobilité des articulations, tendinite, courbatures, crampes musculaires, rien ne résiste à un massage sportif bien conçu (synergie huiles essentielles).

Sport et huiles essentielles, pourquoi faire précisément ?

- préparer et accompagner la pratique du sport

- favoriser la récupération

- soigner des blessures et des douleurs. Y compris une entorse

 

Sport et huiles essentielles, quels produits ?

- Wintergreen (gaulthérie), Eucalyptus (citriodora (ou citronné) et Immortelle pour préparer la pratique sportive

- Ravensara, Genévrier, Laurier, Estragon comme anti-inflammatoires légers, pour accompagner

- Lavande aspic, Romarin et Wintergreen pour une huile de massage "récupération"

- Menthe poivrée (antalgique), Pin sylvestre (tonus) et helichryse (blessures)

Et pour base de votre huile de massage, aucun doute : il vous faut de l'huile de Calophylle.

Sport et huiles essentielles pour un moral d'acier

C'est le principe même de l'olfactothérapie, que je préfère appeler aromacologie pour garder un maximum d'objectivité scientifique. Mais si le cœur vous en dit, nommez ce principe très efficace aromathérapie énergétique.ou même, pourquoi pas, aromathérapie vibratoire.  Le tout est de savoir que ça marche !

- genévrier, Cyprès, Ciste, Romarin à verbénone et Laurier

Ceci étant dit, l'aromathérapie ne saurait remplacer la consultation d'un médecin pour savoir si vos douleurs inflammatoires ou consécutives à une chute, un faux mouvement, élongation, voire déchirure musculaire, etc. 

Wintergreen ou Gaultherie

Wintergreen ou Gaultherie

Aucune douleur articulaire ne lui résiste
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Hélichryse Italienne (Immortelle)

Hélichryse Italienne (Immortelle)

Des résultats époustouflants
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