Pourquoi parle-t-on si souvent de synergies d’huiles essentielles ? En quoi l’association de 2 ou 3 huiles essentielles pour bien dormir ou pour la cellulite a-t-elle plus de chance de donner des résultats rapides et visibles que l’emploi d’un seul produit à la fois ?

La réponse est contenue dans la définition même du terme. En sachant ce qu’est une synergie d'huiles essentielles, vous comprendrez en quoi son rayon d’action et son impact sont augmentés et les avantages que vous pouvez trouver à associer les produits entre eux.


En aromathérapie, le principe de la synergie consiste à coupler au moins deux huiles essentielles aux propriétés thérapeutiques complémentaires pour obtenir un spectre d'action total : la synergie d'huiles essentielles est dite complémentaire). Ou bien à associer au moins deux huiles essentielles aux vertus et bienfaits similaires pour amplifier le résultat obtenu et là, la synergie d'huiles essentielles regroupe des produits similaires.

Certaines synergies peuvent être utilisées pures en petites quantités sur des zones ciblées peu étendues (huiles essentielles anti cellulite par exemple). D'autres devront être appliquées pures après avoir utilisée en massage une huile végétale qui prépare votre peau et permet une diffusion lente et continue des huiles essentielles choisies. Ou tout bonnement être pré-mélangées à cette base de dilution qu’est l’huile de support. Par exemple : une huile de massage pour préparer le sommeil, à appliquer après un bain le soir.

Enfin, n’oubliez pas que vous pouvez fabriquer autant de synergies d’huiles essentielles que vous voulez, pour les mélanger à un gel douche neutre ou pour les utiliser dans un diffuseur d’huiles essentielles. Néroliane vous propose de nombreuses synergie d'huiles essentielles à thème, dont les effets sur votre humeur et votre moral sont puissants. A découvrir et à tester !

En attendant, je vous ai concocté 2 synergies d’huiles essentielles bio sur les 2 thèmes abordés dans cet article : comment agir directement sur la cellulite et atténuer cet aspect « peau d’orange » disgracieux et comment se préparer une bell nuit de repos, pour être en forme et rechargé d’énergie le matin. Des  synergies d’huiles essentielles très facile à fabriquer et à utiliser, dont voici les recettes et les protocole d’utilisation :

1-Huiles essentielles pour la cellulite :


- 10ml d’huile essentielle de pamplemousse

- 10ml d’huile essentielle de cèdre Atlas

- 10ml d’huile essentielle de cyprès


A mélanger dans un flacon de 30ml et à utiliser pures, en petites quantités, juste sur les zones à traiter. En cas d’irritation cutanée, rare mais toujours possible, suspendez l’application pendant quelques jours puis reprenez vos massages, sur peau propre et sèche, en passant au préalable un lait pour le corps.

2-Huiles essentielles pour bien dormir :

- 10ml d’huile essentielle de lavande fine

- 10ml d’huile essentielle de petit grain bigaradier

- 5ml d’huile essentielle de Palo Santo


A mélanger dans un flacon de 30ml et à placer telles quelles dans un diffuseur d’huiles essentielles, pendant 20mn dans votre chambre à coucher avant d’aller vous reposer. Ou bien à diluer avec 100ml de l’huile végétale de votre choix et à employer en massage du thorax, juste avant d’aller au lit. Bonne nuit !

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